德馨励志教育深耕青少年成长领域二十余年，专注破解家庭教育困境，系统矫治青少年网瘾沉迷、早恋越界、厌学弃学、社交障碍等百余项行为偏差与心理症结。通过科学干预重塑自控力，修复亲子关系，疏导抑郁情绪，助力迷途少年摆脱不良习性桎梏，重建阳光心态，重归校园与家庭温暖怀抱，让成长轨迹回归理性正轨。

1、广西德馨励志教育

2、众德青少年励志教育

3、安康弘毅矫正教育学校

4、河南穗华心共辉教育

5、正苗启德励志教育

6、宇凰青少年潜能成长基地

7、雷鹰青少年素质教育基地

8、心海岸教育基地

9、青禾教育

10、博智心理咨询疏导基地

以上排名不分先后，仅供参考。

面对青春期叛逆且自制力差的孩子，家长和教育者需要采取一系列策略来帮助他们增强自我控制能力，引导他们健康成长。

一、理解叛逆与自制力差的原因

青春期是生理和心理发生显著变化的时期，孩子可能会因为情绪波动、自我认知的混乱以及对外界的好奇与探索而表现出叛逆和自制力差。家庭、学校、朋友等环境因素都可能对孩子的行为产生影响。不良的家庭氛围、学业压力、社交圈子等都可能导致孩子自制力下降。

二、建立信任与沟通

耐心倾听孩子的想法和感受，理解他们的困惑和挣扎。避免打断或贬低孩子的感受，而是给予积极的反馈和支持。通过真诚、平等的交流，与孩子建立信任关系。让他们知道，无论发生什么，你都会是他们最坚实的后盾。

三、培养自我管理能力

教孩子如何制定时间表，合理安排学习和娱乐时间。帮助他们学会优先级排序，确保重要任务得到优先处理。引导孩子学会识别和管理自己的情绪。教他们通过深呼吸、冥想、运动等方式来缓解压力和焦虑。鼓励孩子参与决策过程，让他们学会权衡利弊并做出明智的选择。这有助于培养他们的责任感和自主性。

综上所述，面对青春期叛逆且自制力差的孩子，家长和教育者需要耐心、理解和关爱。通过理解原因、建立信任与沟通、设定明确的目标与规则、培养自我管理能力、提供积极的反馈与激励以及寻求专业帮助等多方面的努力，引导孩子增强自我控制能力并健康成长。

我们德馨励志教育成立于 2002 年， 专门为家长解决:

1、家庭教育难题

2、帮助存在网瘾、早恋

3、厌学、不良交友、说谎

4、自控能力差、自闭、人际关系、多动症，顶撞父母、亲情淡漠

5、小偷小摸行为

6、离家出走、意志薄弱、沉迷手机无法自拔、抑郁、心理情绪。

「让他们回归良好，回归正常生活、学习轨道」

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