国内正规青少年叛逆特训学校分享：孩子处于叛逆状态时，我们换一种方式应对

当孩子出现不尊重你、跟你顶嘴、处于叛逆状态时，先别急着强行管教，不妨换一种方式应对：

1、委屈了就说出来，不然别人不会知道。

当孩子表现出不满或反抗时，背后很可能隐藏着委屈、难过等负面情绪

这句话鼓励孩子将情绪表达出来，而不是阿在心里。

帮助孩子认识到，情绪需要通过语言来表达，别人才能理解。

引导孩子用语言描述自己的感受，而不是用行为发泄。

当孩子说出自己的委屈时，爸妈要认真倾听，并给予积极的回应，让孩子感受到被理解和支持。

记住积极倾听，身体微微前倾，眼神交流并且复述孩子的话“听起来你很委屈，因”为.....。

2、我听到你说的话了，我们需要一起想想怎么解决这个问题。

这句话的核心是:把冲突变成合作。

“我听到你说的话了”表明你认真对待孩子的意见，而不是直接否定或忽视。

“一起想想怎么解决”将家长和孩子放在同一立场，共同面对问题。

这句话也在潜移默化地培养孩子解决问题的能力，引导他们思考如何通过沟通和协商来化解矛盾。

3、不要把坏情绪埋在心里能跟我说说你的想法吗?

这句话强调了情绪疏导的重要性。

引导孩子认识到，负面情绪是正常的，不需要压抑或隐藏。

创造一个安全、包容的氛围，鼓励孩子分享自己的想法和感受。

通过倾听孩子的想法，爸妈可以更深入地了解孩子行为背后的原因，从而更好地帮助孩子。

4、我知道你现在不开心，但4、对我说这样的话，让我感觉很生气。

这句话的关键在于:用“我”开头，表达感受，而不是指责孩子。

“我知道你..….让我感觉.”的句式，能够清晰地表达家长的感受，同时避免指责孩子，减少孩子的抵触情绪。

这句话能帮助孩子意识到，他们的行为会对他人产生影响，从而培养孩子的同理心。

爸妈也在用实际行动示范如何用健康的方式表达情绪。

5、我们可以稍后再谈这件事，等大家冷静下来之后。

这句话体现了情绪管理的智慧。

当双方情绪激动时，继续争吵只会让情况更糟。

暂停对话，给彼此时间冷静。

避免在情绪激动时说出伤人的话，做出冲动的决定。

给孩子一个情绪缓冲的时间，也给自己一个思考对策的时间。

6、在我们的家里，我们应该互相尊重。

这句话强调了家庭规则和价值观。

让孩子明白，家庭成员之间应该互相尊重这是基本的行为准则。

提醒孩子，即使有情绪，也不能用不尊重的方式对待家人。

持续强调,有助于将尊重内化为孩子的行为习惯。

7、我知道你很聪明，我相信你能找到更好的方法来表达你的想法。

这句话运用了积极暗示的力量。

“我知道你很聪明”是对孩子的肯定，能够增强孩子的自信心。

'更好的方法”引导孩子思考如何用更恰当的方式表达自己的想法。

“我相信你”表达了对孩子的信任，能够激发孩子的内在动力。

8、爸妈也会犯错，重要的是我们如何从错误中学习。

这句话传递了成长型思维。

爸妈承认自己也会犯错，能够拉近与孩子的距离，让孩子感受到平等。

强调从错误中学习的重要性，培养孩子积极面对错误的态度。

爸妈以身作则，展示如何从错误中学习和成长，为孩子树立榜样。